Welcher Fahrradsattel ist richtig für mich?

Wie ist es, schnell das Vergnügen am Fahrradfahren zu verlieren? Es ist wahr, es ist meistens der Fahrradsattel oder der Schmerz im Gesäß! Darüber hinaus können Beschwerden von einem schlechten Sattel auch Handgelenk- oder Rückenschmerzen verursachen, die oft sehr stark sind. Der perfekt angepasste Sattel ist nicht leicht zu finden, wie der folgende Artikel zeigt.

Es gibt keinen perfekten Sattel!

Trotzdem gibt es ganz sicher einige Punkte, die jeder Radfahrer beachten sollte. Die ersten Unterschiede liegen bereits in der Verwendung der verschiedenen Radkategorien. Ein Rennradsattel ist anders gebaut als ein Citybike- oder Trekkingsattel. Ein weiteres Problem ist, dass die Erfahrung gezeigt hat, dass es etwa 6 bis 8 Ausflüge braucht, um sich an das neue System zu gewöhnen.
 
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Auch bei den Sätteln für Damen und Herren gibt es Unterschiede. Bei Frauen treten die häufigsten Probleme und Schmerzen im Schambereich auf. Gelegentlich können Wunden, Haarwurzelentzündungen im Schambereich auftreten. In der Regel sollte ein Damensattel breiter sein als ein Herrensattel, da die Sitzhöcker der Sitze breiter auseinander liegen. Die Nase des Sattels sollte nicht zu breit oder zu eng sein.

Bei Männern treten Beschwerden als Druckgefühl in den Genitalien auf. Der Fehler ist in der Regel ein zu schmaler Sattel. Dies kann den Blutfluss zu den Genitalien verhindern. Deshalb sollten Männer ihre Haltung beim Fahren häufiger ändern. Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit in die Pedale stellen, normalisiert sich die Durchblutung wieder.

Wenn Sie im Voraus die Breite ihres Sattels bestimmen können, sollten Sie das tun. Ein einfaches Stück Wellpappe genügt. Setzen Sie für für ein paar Minuten auf diesen Karton, bekleidet mit Ihrer Unterwäsche. Wenn Sie aufstehen, sehen Sie das Bild der Höcker der Sitze auf dem Karton. Markieren Sie nun den Abdruck mit einem Bleistift und bestimmen Sie mit einem Lineal die Mitte der Höcker des Sitzes. Messen Sie nun den Abstand zwischen den beiden Sitzen. Mit diesen Daten können Sie nun die richtige Sattelbreite für eine sportliche, moderate oder bequeme Passform auf Ihrem Sattel bestimmen. Folgende Anhaltspunkte sollten beachtet werden:

Sportliche Sitzposition: Knochenabstand vom Sitz + 1 cm
Mittlere Sitzposition: Knochenabstand vom Sitz + 2 cm
Vertikale Sitzposition: Knochenabstand vom Sitz + 3 cm

Um schnell den richtigen Sattel für Sie zu finden.
 
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